الصحة الشخصية وتثقيف الآخرين حول صحتهم وعافيتهم ، كانت شغفي لسنوات عديدة. على الرغم من التحديات التي واجهتها في مجال الصحة ، فأنا ممتن جدا للدروس التي تعلمتها منهم لأنها أعطتني الوقود لنقل معرفتي إلى الآخرين.

عند الانتهاء من الجامعة ، وبعد ذلك التأهل كمحام. مثل الكثيرين ، أردت الحياة السريعة لسيدة أعمال “ناجحة”. أصبحت تاجرا دوليا ، وعملت طوال الساعات في وظيفة مرهقة. تغذية بالكافيين ، والعيش من ارتفاع الكورتيزول إلى آخر. من أجل البقاء على جولة مرح من السفر المتكرر ، عشاء المطعم والترفيه عن العملاء في وقت متأخر من الليل. كان التمرين الروتيني المتسق يعتبر ترفا في مثل هذه البيئة الفقيرة في الوقت ، بل كنت أعاقب بتمارين HIIT الشاقة وتدريبات العدو ، في نوع من محاولة لمواجهة الإساءة التي أضع جسدي من خلالها بالطعام والكحول. كان النوم لأولئك الذين لا يهتمون بصعود السلم. كنت ذاهبا لغزو العالم!

بدأت النظارات ذات اللون الوردي لنمط الحياة هذا تتلاشى كما كانت صحتي ، ثم في رحلة إلى بالي اشتعلت شرارة بداخلي. بعد جلسة مع المعالج ، قررت تغيير الاتجاه واتباع شغفي وهدفي الحقيقي. بدأت دراسة التغذية الشاملة ، في أي لحظة فراغ يمكنني اقتطاعها.

بعد ساعات لا نهاية لها من البحث والاستماع إلى صوتي الداخلي ، اخترت تخطي الأدوية والأساليب التي وصفت لي واتباع مساري “البديل”. أدركت أن جسدي يحتاج إلى الغذاء والحب. تعلمت بسرعة أن التغذية البدنية المثلى لم تكن الضرورة الوحيدة على طريق الشفاء. كنت أعاني من حاجز عاطفي هائل كان يمنعني من التحسن أيضا. ساهم الإجهاد المزمن ، والصدمات السابقة ، والكمال ، ومشاعر عدم الرضا بما فيه الكفاية ، وقلة النوم وأكثر من ذلك في حالتي الصحية السيئة.

ثم تركت وظيفتي وبدأت في إدارة الإجهاد من خلال اتباع نظام غذائي كامل ، والحركة اليومية التي تتكون في الغالب من المشي والبيلاتس ، والتأمل ، والريكي ، والوخز بالإبر ، وأكثر من ذلك. أصبح الرفاه جزءا كبيرا من عملية الشفاء جنبا إلى جنب مع الطعام. تعلمت أيضا أن ما أخبرني به الناس هو طعام جيد لم يكن دائما طعاما صحيا. في غضون بضعة أشهر ، بدأت في الشفاء!

الآن ، ها أنا ذا ، أعمل مع أشخاص من كل مناحي الحياة لمساعدتهم على إدارة المشكلات الصحية المختلفة من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة والمنهجيات العاطفية. أجد متعة هائلة في مساعدة الناس على الوصول إلى جذور مشاكلهم الصحية ، والعثور على شخصيتهم الخاصة – JOIE DE VIVRE.

لست مضطرا إلى ترك وظيفتك أو انتظار مكالمة الاستيقاظ هذه لتغيير حياتك. أنا هنا لأوضح لك كيفية الاتصال بإمكاناتك العليا ، والتغلب على تلك العقبات ، والعيش حياة أكثر حيوية.

الحب والعافية ، ريا x